火も包丁も不要!めっちゃ簡単麻婆豆腐

火も包丁も不要!めっちゃ簡単麻婆豆腐

火も包丁も使わず、耐熱ボウルと電子レンジだけで簡単に作れる麻婆豆腐です。水溶き片栗粉も不要なので、料理が苦手な方でも本格的な味が楽しめます。

中華料理主菜2人分25分(準備 10分 + 調理 15分)450 kcal
37レシピ·15回作られた

INGREDIENTS

材料

2人分
1

ステップ 1

耐熱ボウルに豚ひき肉、にんにくチューブ、しょうがチューブを入れる。

  • 豚ひき肉150g
  • にんにくチューブ小さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1
2

ステップ 2

ごま油小さじ1を入れる。

  • ごま油小さじ1
3

ステップ 3

豆板醤小さじ1を入れ、全体を軽くほぐし混ぜる。

  • 豆板醤小さじ1
6

ステップ 6

顆粒鶏ガラスープの素小さじ2、砂糖小さじ1/2を加えて混ぜる。

  • 顆粒鶏ガラスープの素小さじ2
  • 砂糖小さじ1/2
7

ステップ 7

片栗粉大さじ1を加えて混ぜる。

  • 片栗粉大さじ1
8

ステップ 8

みそ大さじ1、しょうゆ大さじ1、水100mlを加えて混ぜる。

  • みそ大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 100ml
9

ステップ 9

木綿豆腐1丁をそのままボウルに入れる。

  • 木綿豆腐1丁
11

ステップ 11

加熱後、ヘラで底から豆腐を崩しながら全体を混ぜる。

  • 木綿豆腐1丁
12

ステップ 12

器に盛り付け、お好みでラー油と山椒をかける。

  • ラー油適量
  • 山椒適量

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに豚ひき肉、にんにくチューブ、しょうがチューブを入れる。

  2. 2

    ごま油小さじ1を入れる。

  3. 3

    豆板醤小さじ1を入れ、全体を軽くほぐし混ぜる。

  4. 4

    ラップをふわっとかけ、電子レンジ600Wで3分加熱する。

    1:44約3分
  5. 5

    加熱後、泡立て器でひき肉をほぐす。

  6. 6

    顆粒鶏ガラスープの素小さじ2、砂糖小さじ1/2を加えて混ぜる。

  7. 7

    片栗粉大さじ1を加えて混ぜる。

  8. 8

    みそ大さじ1、しょうゆ大さじ1、水100mlを加えて混ぜる。

  9. 9

    木綿豆腐1丁をそのままボウルに入れる。

  10. 10

    ラップをふわっとかけ、電子レンジ600Wで5分加熱する。

    4:05約5分
  11. 11

    加熱後、ヘラで底から豆腐を崩しながら全体を混ぜる。

  12. 12

    器に盛り付け、お好みでラー油と山椒をかける。

TIPS

ポイント

  • 1

    生姜やニンニクはチューブではなく、すりおろしを使うとより美味しくなります。

  • 2

    片栗粉は水溶き片栗粉ではなく、ひき肉に直接混ぜることでダマになりにくくなります。

  • 3

    ラップをかける際は、隙間を開けてふんわりと覆うようにしてください。

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