ジャックチキンカレー

ステップ 1

鶏もも肉の皮目を下にしてフライパンに入れ、中火で鶏油がしっかり出て、皮に焦げ目がつくまで焼く。

ステップ 2

ホールトマト缶の中身をボウルに出し、ハンドミキサーでなめらかになるまでつぶしておく。

ステップ 3

鶏肉をひっくり返し、身の面も軽く焼き、火を半分くらい通したらフライパンから取り出す。

ステップ 4

フライパンから取り出した鶏肉をまな板の上で一口大にカットする。

ステップ 5

カットした鶏肉をフライパンに戻し、塩とガーリックパウダーを加えて全体を炒め合わせる。

ステップ 6

つぶしたホールトマトをフライパンに加え、弱火で全体を混ぜながら炒め煮る。

ステップ 7

オールスパイス、タイム、シナモン、ナツメグを順に加えて、さらに香りが出るまで炒め煮る。