池のアオリイカの姿造り
4.0(1)

池のアオリイカの姿造り

柳橋の中央市場で仕入れた新鮮なアオリイカを姿造りにします。コリコリとした食感とイカの甘みが楽しめる贅沢な一品。新鮮な肝やウニを添えて、さらに美味しく。

日本料理主菜1人分45分(準備 15分 + 調理 30分)300 kcal

愛知県在住。主に【料理】【アウトドア】をメインであげていきます!

3レシピ·1回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分
1

ステップ 1

アオリイカを捌く。まずはこっち側1本剥く。

  • アオリイカ (池)1杯
2

ステップ 2

身を剥いて、墨を拭き取る。

  • アオリイカ (池)1杯
3

ステップ 3

皮を剥く。耳と胴体を外す。

  • アオリイカ (池)1杯
4

ステップ 4

耳の表皮を剥く。

  • アオリイカ (池)1杯
5

ステップ 5

肝をカットする。

  • アオリイカ (池)1杯
6

ステップ 6

ゲソは後で唐揚げにする。

  • アオリイカ (池)1杯
7

ステップ 7

刺身を切っていく。今日は船盛りでいく。

  • アオリイカ (池)1杯
9

ステップ 9

身をスライス切りか細切りにするか検討する。今回は細切りにする。

  • アオリイカ (池)1杯
10

ステップ 10

硬いところはカットし、天ぷらにする。

  • アオリイカ (池)1杯
11

ステップ 11

裏の薄皮を剥ぐ。

  • アオリイカ (池)1杯
12

ステップ 12

斜めに切れ込みを入れる。

  • アオリイカ (池)1杯
13

ステップ 13

大葉を置いて、細切りで切る。

  • アオリイカ (池)1杯
  • 大葉適量
14

ステップ 14

穂紫蘇、食用菊、すだち、生姜を添える。

  • 穂紫蘇適量
  • 食用菊適量
  • すだち適量
  • 生姜適量
15

ステップ 15

醤油を入れて食べる。

  • 醤油適量

そのほか

ステップで明示されていない / 全体で使う材料

  • ウニ適量

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    アオリイカを捌く。まずはこっち側1本剥く。

  2. 2

    身を剥いて、墨を拭き取る。

  3. 3

    皮を剥く。耳と胴体を外す。

  4. 4

    耳の表皮を剥く。

  5. 5

    肝をカットする。

  6. 6

    ゲソは後で唐揚げにする。

  7. 7

    刺身を切っていく。今日は船盛りでいく。

  8. 8

    イカを乗せるところは盛り上げておく。

  9. 9

    身をスライス切りか細切りにするか検討する。今回は細切りにする。

  10. 10

    硬いところはカットし、天ぷらにする。

  11. 11

    裏の薄皮を剥ぐ。

  12. 12

    斜めに切れ込みを入れる。

  13. 13

    大葉を置いて、細切りで切る。

  14. 14

    穂紫蘇、食用菊、すだち、生姜を添える。

  15. 15

    醤油を入れて食べる。

TIPS

ポイント

  • 1

    アオリイカの刺身は耳が特に美味しい

  • 2

    生姜はすりおろしたものがおすすめ

  • 3

    ゲソは唐揚げにすると美味しく食べられる

  • 4

    肝はウニのような味がする

REVIEWS

レビュー

4.0
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