スーパーの薄切り肉で作る!極旨タリアータ
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スーパーの薄切り肉で作る!極旨タリアータ

通常は厚い肉を使うタリアータを、あえてスーパーの薄切りステーキ肉でジューシーに仕上げるプロの技。冷たいまま焼き始める、焼きながら塩をする、氷水で急冷するなど、驚きの工程で最高の一皿が完成します。

イタリアン主菜1人分10分(準備 5分 + 調理 5分)450 kcal

こんにちは、シェフのファビオです! 世界と時差のない“いまのイタリア料理”を。 イタリアと料理を愛し続けてきた僕だからこそ届けられる世界を。 レシピでは、現地のエッセンスを僕のフィルターを通して、ご家庭でも再現できる形に落とし込んでレシピにしています。 また、料理人として学び続け、食べ歩き、思考を重ねてきたからこそ語れる、 現地のトップレストランや日本の伝統文化に向き合う食レポも配信しています。 僕もまだ道の途中で、考えながら走り続けています。 その中で見つけてきた“自分なりの料理人の姿”が、未来を目指す若者にとって進む道を照らす光になれたら嬉しいです。 主な活動実績🧑‍🍳🇮🇹 ◆「FIAT」公式アンバサダー(2023年8月〜1年間) ◆ファビオ飯公式アプリリリース(2024年9月) ◆北海道庁 「Oh!!さかなフェア」出演(2025年1月) ◆「Nutella®」 日本フェレロ 渋谷POP UP(2025年1月) ◆日本橋三越本店「2025イタリア展」イートイン出店(2025年4月) ◆茨城県庁「茨城をたべよう」PR(2025年5月〜) ◆「マルコメ」公式アンバサ

11レシピ·0回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分
1

ステップ 1

フライパンにオリーブオイルを少し多めに入れ、強火で加熱し始めます。

  • オリーブオイル適量
3

ステップ 3

牛肉は冷蔵庫から出したての冷たい状態で、表面の水分をペーパーで拭き取ってからフライパンに入れます。

  • 牛ロース肉(ステーキ用薄切り)1枚
4

ステップ 4

強火のまま、焼いている最中に塩を振り、32秒ほどかけて片面に焼き色をつけます。

  • 牛ロース肉(ステーキ用薄切り)1枚
  • 適量
5

ステップ 5

肉を裏返し、こちら側にも塩を振り、同様に強火で32秒ほど一気に焼き上げます。

  • 牛ロース肉(ステーキ用薄切り)1枚
  • 適量
6

ステップ 6

焼き上がったらすぐに、氷水に当てたボウルの中に肉を移し、余熱で火が通り過ぎるのを防ぎます。

  • 牛ロース肉(ステーキ用薄切り)1枚
7

ステップ 7

ボウルでルッコラ、少量のオリーブオイル、塩を和えて下味をつけておきます。

  • ルッコラ適量
  • 適量
  • オリーブオイル適量
8

ステップ 8

食べる直前に、肉を再度強火で10秒ほどサッと焼き直し、表面の香ばしさを復活させます。

  • 牛ロース肉(ステーキ用薄切り)1枚
9

ステップ 9

肉の脂身を掃除し、断面がきれいに見えるように斜めにそぎ切りにします。

  • 牛ロース肉(ステーキ用薄切り)1枚
10

ステップ 10

皿にルッコラを盛り、その上にスライスした肉を並べます。

  • 牛ロース肉(ステーキ用薄切り)1枚
  • ルッコラ適量
11

ステップ 11

仕上げにパルミジャーノレッジャーノを削りかけ、お好みでバルサミコ酢をかけて完成です。

  • パルミジャーノレッジャーノ適量
  • バルサミコ酢適宜

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを少し多めに入れ、強火で加熱し始めます。

    5:13約1分
  2. 2

    フライパンの縁からうっすらと煙が上がるくらいまで、しっかりと熱します。

    5:40約1分
  3. 3

    牛肉は冷蔵庫から出したての冷たい状態で、表面の水分をペーパーで拭き取ってからフライパンに入れます。

  4. 4

    強火のまま、焼いている最中に塩を振り、32秒ほどかけて片面に焼き色をつけます。

    6:05約1分
  5. 5

    肉を裏返し、こちら側にも塩を振り、同様に強火で32秒ほど一気に焼き上げます。

    6:33約1分
  6. 6

    焼き上がったらすぐに、氷水に当てたボウルの中に肉を移し、余熱で火が通り過ぎるのを防ぎます。

    6:59約1分
  7. 7

    ボウルでルッコラ、少量のオリーブオイル、塩を和えて下味をつけておきます。

    7:42約1分
  8. 8

    食べる直前に、肉を再度強火で10秒ほどサッと焼き直し、表面の香ばしさを復活させます。

  9. 9

    肉の脂身を掃除し、断面がきれいに見えるように斜めにそぎ切りにします。

    9:28約1分
  10. 10

    皿にルッコラを盛り、その上にスライスした肉を並べます。

  11. 11

    仕上げにパルミジャーノレッジャーノを削りかけ、お好みでバルサミコ酢をかけて完成です。

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