INGREDIENTS
材料
1人分
1
ステップ 1
- 調整豆乳100ml
- 水50ml
- 鶏がらスープの素小さじ1/2
- おろしニンニク小さじ1/2
- おろし生姜小さじ1/2
- すりごま小さじ2
- 味噌小さじ2
2
ステップ 2
- 調整豆乳100ml
- 水50ml
- 鶏がらスープの素小さじ1/2
- おろしニンニク小さじ1/2
- おろし生姜小さじ1/2
- すりごま小さじ2
- 味噌小さじ2
3
ステップ 3
- 木綿豆腐1/2丁(150g)
4
ステップ 4
- 木綿豆腐1/2丁(150g)
- ごま油小さじ1
- 焼肉のタレ大さじ1
5
ステップ 5
- 木綿豆腐1/2丁(150g)
- ごま油小さじ1
- 焼肉のタレ大さじ1
6
ステップ 6
- 水(そうめんの茹で用)600ml
7
ステップ 7
- そうめん100g
- 食用重曹小さじ1
8
ステップ 8
- そうめん100g
9
ステップ 9
- そうめん100g
10
ステップ 10
- そうめん100g
11
ステップ 11
- 調整豆乳100ml
- 水50ml
- 鶏がらスープの素小さじ1/2
- おろしニンニク小さじ1/2
- おろし生姜小さじ1/2
- すりごま小さじ2
- 味噌小さじ2
12
ステップ 12
- 木綿豆腐1/2丁(150g)
- 刻みネギ適量
- ごま油小さじ1
- 焼肉のタレ大さじ1
- ラー油お好みで
INSTRUCTIONS
作り方
ボールに調整豆乳100ml、水50ml、鶏がらスープの素小さじ1/2、おろしニンニク・生姜各小さじ1/2、すりごま小さじ2、味噌小さじ2を入れて溶かし合わせる。
0:53約3分溶かし合わせたスープは使うまで冷蔵庫で冷やしておく。
フライパンに木綿豆腐1/2丁を入れ、中火にかけてヘラやコテなどで細かく崩しながら炒める。
1:17約5分水分が飛んで豆腐がパラパラとそぼろ状になったら、ごま油小さじ1、焼肉のタレ大さじ1を加え、水分を飛ばしながら炒め合わせる。
1:34約3分全体がパラパラとしたら豆腐そぼろの完成。お皿などに取り出しておく。
空いたフライパンに水600mlを加え、火にかけて沸騰させる。
2:03約5分沸騰したお湯にそうめん100gを入れる。泡が吹いてくるので一旦弱火に落として食用重曹小さじ1を加える。重曹がかん水の代わりになり中華麺のようなコシが出る。
吹きこぼれないよう火力に注意しつつ、規定の茹で時間そうめんを茹でる。
2:48約2分茹で上がったらザルに取り出し、冷水で粗熱とぬめりを取る。中華麺のように黄色みがかり、プルンとした食感に仕上がる。
2:58約2分洗い終えたら水気をしっかりと切り、お皿に盛り付ける。
麺を盛ったら、冷やしておいたスープを回しかける。
中央に豆腐そぼろをトッピングし、刻んだネギを散らす。周りにラー油を回しかけて完成。
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