INGREDIENTS
材料
2人分
1
ステップ 1
- さつまいも150g
2
ステップ 2
- さつまいも150g
3
ステップ 3
- 豚こま切れ肉200g
4
ステップ 4
- 豚こま切れ肉200g
- 片栗粉大さじ2
- 酒大さじ3
- 醤油小さじ1
- 砂糖小さじ1
- だしの素小さじ1/2
5
ステップ 5
- さつまいも150g
6
ステップ 6
- さつまいも150g
- 豚こま切れ肉200g
8
ステップ 8
- さつまいも150g
- 豚こま切れ肉200g
- 片栗粉大さじ2
- 酒大さじ3
- 醤油小さじ1
- 砂糖小さじ1
- だしの素小さじ1/2
9
ステップ 9
- さつまいも150g
- 豚こま切れ肉200g
- 片栗粉大さじ2
- 酒大さじ3
- 醤油小さじ1
- 砂糖小さじ1
- だしの素小さじ1/2
10
ステップ 10
- さつまいも150g
- 豚こま切れ肉200g
- 片栗粉大さじ2
- 酒大さじ3
- 醤油小さじ1
- 砂糖小さじ1
- だしの素小さじ1/2
11
ステップ 11
- さつまいも150g
- 豚こま切れ肉200g
- 片栗粉大さじ2
- 酒大さじ3
- 醤油小さじ1
- 砂糖小さじ1
- だしの素小さじ1/2
INSTRUCTIONS
作り方
さつまいもを細めの千切りにします。
千切りにしたさつまいもを水に5分ほどさらしてアク抜きします。
0:57約5分豚こま切れ肉に1cm幅に包丁を入れ、細かく刻みます。
ボウルに刻んだ豚肉、片栗粉、酒、醤油、砂糖、だしの素を加え、手でしっかり揉み込んで調味料を馴染ませます。
アク抜きしたさつまいもをザルにあげ、しっかりと水気を切ります。
豚肉の入ったボウルにさつまいもを加え、さつまいもを折るように全体を揉みながら、豚肉とまとまるまでよく混ぜ合わせます。
フライパンにサラダ油(適量)を引いて中火で熱します。
混ぜ合わせた具材を一口大に取り、ぎゅっと握ってしっかりまとめてから平らな円形に整え、フライパンに並べ入れます。
底面にこんがりと焼き目がつくまで焼きます。
焼き目がついたら裏返し、弱火に落として蓋をし、4分ほど蒸し焼きにします。
3:07約4分中まで火が通り両面に焼き目がついたら取り出し、お皿に盛り付けて完成です。
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