INGREDIENTS
材料
2人分
1
ステップ 1
- 玉ねぎ適量
2
ステップ 2
- ニラ適量
3
ステップ 3
- 豚バラ肉適量
4
ステップ 4
- サラダ油大さじ1
5
ステップ 5
- 玉ねぎ適量
6
ステップ 6
- 豚バラ肉適量
- 玉ねぎ適量
7
ステップ 7
- 牛脂1個
8
ステップ 8
- 豆板醤適量
- おろしにんにく適量
9
ステップ 9
- キムチ適量
10
ステップ 10
- 醤油適量
- 砂糖適量
11
ステップ 11
- キムチ適量
- 豚バラ肉適量
- ニラ適量
- 玉ねぎ適量
- 黒こしょうお好みで
12
ステップ 12
- 酢少々
- ごま油少々
INSTRUCTIONS
作り方
玉ねぎを5mm幅ほどにスライスする。1cmだとごつくなるので5mmくらいがちょうどよい。
3:08約3分ニラは根元の太い部分に包丁を入れて厚みを均一にし、黒ずんだ根元は切り落としてから4〜5cm幅に切る。火の入り方が揃う。
3:21約3分豚バラ肉は4〜5等分の大きめに切る。ゴロゴロした食感を残すため。
3:54約2分中華鍋(フライパンでも可)を先に空焼きして鍋ならしをする。煙が出て熱くなったら油大さじ1ほどを入れて全体に馴染ませ、一度火を止めて温度を落ち着かせる。
4:12約2分玉ねぎを入れ、弱めの中火で透明感が出て少し焦げ目が付き香ばしい香りが立つまでじっくり炒める。水分を飛ばして甘みを引き出す。
5:03約6分豚バラ肉を投入し、やや強火で炒める。9割ほど火が入ったら硬くならないうちに一度取り出し、皿に上げておく。
6:38約4分一旦火を止め、旨味が残った鍋に牛脂を入れて余熱でゆっくり溶かす。キムチと牛の香りは相性が良い。
7:31約2分豆板醤を加え、弱火で香りがふわっと立つまで油でゆっくり炒める。続けておろしにんにくも加えてシュワシュワと香りが立つまで炒める。
7:59約2分キムチを加えて炒め、魚介由来の旨味を豆板醤とにんにくに一体化させる。
8:41約3分醤油と砂糖を加えて味を決める。
9:08約1分取り出しておいた豚肉と玉ねぎを鍋に戻し、ニラを加える。黒こしょうを5〜10振りほど効かせ、ニラがしんなりするまで炒める。
9:28約2分仕上げに酢を回し入れて全体を締め、最後にごま油を少量加えて香り付けしたら完成。
9:54約1分
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