冷やし釜玉うどん
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冷やし釜玉うどん

冷凍うどんを電子レンジで加熱して氷水で締め、卵白とうどんだけを先に混ぜ合わせて泡立てメレンゲ状にするのが最大のポイント。麺つゆに本だし・醤油・みりん・わさびをブレンドした特製わさびつゆをかけて仕上げる、火を使わずに作れる夏向けの冷やし釜玉うどん。卵黄とマヨネーズのコクとメレンゲのふわっとした軽さが絶妙にマッチする一品。

和食麺類主食1人分15分(準備 5分 + 調理 10分)580 kcal

誰もが失敗することなく上手に、そして美味しく作ることができるレシピを紹介しています。

60レシピ·85回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分
1

ステップ 1

冷凍うどんを耐熱皿に乗せ、規定の時間電子レンジで加熱して解凍する。お好みのうどんを茹でてもよいが、洗い物も少なく手軽な冷凍うどんがおすすめ。

  • 冷凍うどん1玉
2

ステップ 2

うどんを加熱している間につゆを作る。容器に麺つゆを入れる。麺つゆだけでも作れるが、それだと麺つゆ味になってしまうので、ここに調味料をブレンドして本格的な味に仕上げる。

  • 麺つゆ適量
3

ステップ 3

麺つゆに本だし(和風顆粒だし)を加える。本だしは冷たい調味料や冷水にも溶けるので、火を使わないこのレシピに最適。鰹節の削りたての香りと上品な旨味が引き立つ。

  • 本だし適量
4

ステップ 4

香り付けの醤油、コクとまろやかさを出すみりんを順に加える。市販の麺つゆは醤油の香りが飛んでいるので、少しの醤油で香りを補う。

  • 醤油適量
  • みりん適量
5

ステップ 5

わさびを加えてよく混ぜ合わせ、わさびつゆを完成させる。辛みをしっかり効かせたい人は5cm、程よい香りと辛みを楽しみたい人は3cmが目安。うどんのトッピングが完了するまで冷蔵庫でキンキンに冷やしておく。

  • わさび3〜5cm
6

ステップ 6

うどんの解凍が完了したら、あらかじめキンキンに冷やしておいた氷水に入れてしっかりと冷やす。流水で洗う必要はない。氷の量が少ないとうどんの熱で溶けてぬるくなるので、氷は多めに入れる。

  • 冷凍うどん1玉
  • 氷水適量
7

ステップ 7

うどんがキンキンに冷えたらザルに取り、残った氷は捨てて、しっかりと水気を切る。

  • 冷凍うどん1玉
8

ステップ 8

水気を切ったうどんを盛り付ける器に入れ、卵白のみを加える。この時点ではまだ調味料は入れない。

  • 冷凍うどん1玉
  • 1個
9

ステップ 9

卵白とうどんだけを、泡立てるようにしてしっかりと混ぜ合わせる。100回ほど混ぜると卵白がメレンゲのように泡立つ。卵白単体だと5分ほどかかるが、うどんを入れて混ぜると30秒ほどでしっかり泡立つ。

  • 冷凍うどん1玉
  • 1個
10

ステップ 10

真ん中に卵黄をのせ、天かす、刻みねぎ、鰹節、マヨネーズの順にトッピングする。

  • 1個
  • 天かす適量
  • 刻みねぎ適量
  • 鰹節適量
  • マヨネーズ適量
11

ステップ 11

最後にキンキンに冷やしておいたわさびつゆをかけたら完成。お好みで刻みねぎや一味唐辛子を追加しても美味しい。食べる際は全体をしっかりと混ぜて召し上がる。

  • 麺つゆ適量
  • 本だし適量
  • 醤油適量
  • みりん適量
  • わさび3〜5cm
  • 刻みねぎ適量
  • 一味唐辛子お好みで

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    冷凍うどんを耐熱皿に乗せ、規定の時間電子レンジで加熱して解凍する。お好みのうどんを茹でてもよいが、洗い物も少なく手軽な冷凍うどんがおすすめ。

    4:53約3分
  2. 2

    うどんを加熱している間につゆを作る。容器に麺つゆを入れる。麺つゆだけでも作れるが、それだと麺つゆ味になってしまうので、ここに調味料をブレンドして本格的な味に仕上げる。

  3. 3

    麺つゆに本だし(和風顆粒だし)を加える。本だしは冷たい調味料や冷水にも溶けるので、火を使わないこのレシピに最適。鰹節の削りたての香りと上品な旨味が引き立つ。

  4. 4

    香り付けの醤油、コクとまろやかさを出すみりんを順に加える。市販の麺つゆは醤油の香りが飛んでいるので、少しの醤油で香りを補う。

  5. 5

    わさびを加えてよく混ぜ合わせ、わさびつゆを完成させる。辛みをしっかり効かせたい人は5cm、程よい香りと辛みを楽しみたい人は3cmが目安。うどんのトッピングが完了するまで冷蔵庫でキンキンに冷やしておく。

  6. 6

    うどんの解凍が完了したら、あらかじめキンキンに冷やしておいた氷水に入れてしっかりと冷やす。流水で洗う必要はない。氷の量が少ないとうどんの熱で溶けてぬるくなるので、氷は多めに入れる。

  7. 7

    うどんがキンキンに冷えたらザルに取り、残った氷は捨てて、しっかりと水気を切る。

  8. 8

    水気を切ったうどんを盛り付ける器に入れ、卵白のみを加える。この時点ではまだ調味料は入れない。

  9. 9

    卵白とうどんだけを、泡立てるようにしてしっかりと混ぜ合わせる。100回ほど混ぜると卵白がメレンゲのように泡立つ。卵白単体だと5分ほどかかるが、うどんを入れて混ぜると30秒ほどでしっかり泡立つ。

    10:33約1分
  10. 10

    真ん中に卵黄をのせ、天かす、刻みねぎ、鰹節、マヨネーズの順にトッピングする。

  11. 11

    最後にキンキンに冷やしておいたわさびつゆをかけたら完成。お好みで刻みねぎや一味唐辛子を追加しても美味しい。食べる際は全体をしっかりと混ぜて召し上がる。

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