濃厚アサイーボウル

ステップ 1

冷凍バナナをラップで薄く包み、綿棒で叩いて砕く。

ステップ 2

ブンブンチョッパーに冷凍バナナ、冷凍ブルーベリー、水切りヨーグルト、アサイーピューレ (無糖) を入れる。

ステップ 3

ブンブンチョッパーで材料を混ぜる。最初はゆっくり、徐々にスピードを上げて混ぜる。

ステップ 4

ヘラで全体を混ぜ合わせ、バナナの塊がなくなるまで混ぜる。

ステップ 5

器に盛り付け、バナナ、キウイ、グラノーラ、チョコチップ、ココナッツファインなどをトッピングする。

ステップ 6

グラノーラを作る。オートミール、砂糖、シナモンパウダーを混ぜる。

ステップ 7

蜂蜜、米油を加え混ぜる。

ステップ 9

混ぜるだけの簡単アサイーボウル風を作る。アサイーピューレ（加糖）とヨーグルトを混ぜ合わせる。

ステップ 10

グラノーラやココナッツファインなどをトッピングする。