INGREDIENTS
材料
2人分
1
ステップ 1
- 鶏もも肉1枚(約310g)
2
ステップ 2
- 鶏もも肉1枚(約310g)
3
ステップ 3
- にんにく半かけ
4
ステップ 4
- 生姜適量
- 塩コショウ少々
5
ステップ 5
- ポン酢(味ポン)大さじ1〜1杯半
6
ステップ 6
- 蜂蜜大さじ1/2弱
7
ステップ 7
- 鶏もも肉1枚(約310g)
- にんにく半かけ
- 生姜適量
- 塩コショウ少々
- ポン酢(味ポン)大さじ1〜1杯半
- 蜂蜜大さじ1/2弱
8
ステップ 8
- 卵1個
- 片栗粉大さじ4
9
ステップ 9
- 鶏もも肉1枚(約310g)
- 揚げ油適量
11
ステップ 11
- 揚げ油適量
12
ステップ 12
- レモンお好みで
- マヨネーズお好みで
- レタスお好みで
INSTRUCTIONS
作り方
鶏もも肉(1枚・約310g)の余分な硬い部分が付いていれば取り除く。皮は付けたままでOK(気になる場合は取る)。
0:21約2分鶏もも肉を大ぶりの、食べやすい大きさにカットしてボウルに入れる。
1:07約3分にんにくの皮をむき、鶏肉の量に合わせて半かけほどをボウルにすりおろす。入れすぎに注意。
1:39約1分生姜を皮付きのまますりおろして加え、軽く塩コショウをふる。
2:15約1分ポン酢(味ポン)を鶏肉300gに対して大さじ1〜1杯半加える。適度な旨味と酸味が加わる。
2:50約1分蜂蜜を大さじ1/2弱加える。なければ砂糖でも代用可。
3:13約1分ビニール手袋をして(手首に輪ゴムを通して親指に引っ掛けるとずれない)、味が入るようにしっかり叩くように揉み込む。
3:33約3分調味料が馴染んだら卵1個と片栗粉大さじ4を加え、さらに揉み込んで衣を全体に絡める。
4:22約2分揚げ油を170℃に熱し、鶏肉を入れていく。入れ始めたら火力を上げ、油の温度が一定に保たれるよう調整する。
5:22約2分3分ほど揚げる。周りが固まるまではあまりいじらず、固まり始めたら多少動かしてOK。
6:21約3分3分経ったら一度取り出し、1分ほど休ませる。その後、少し高めの温度でもう一度揚げて周りをカリッとさせる(二度揚げ)。
8:47約3分器に盛り付け、お好みでレモンとマヨネーズ、レタスを添える。
10:23約1分
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