サクサクさつまいもちくわ
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サクサクさつまいもちくわ

さつまいもとちくわの2つの食材で作る、かき揚げ風の一品です。少ない油で揚げ焼きにするので、サクサクに仕上がります。ほくっと甘いさつまいもに、ちくわのうま味と塩気がよく合います。おかずにもおつまみにも向きます。

和食副菜2人分20分(準備 10分 + 調理 10分)320 kcal

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58レシピ·450回作られた

INGREDIENTS

材料

2人分
1

ステップ 1

さつまいもを5mm幅の細長い棒状に切る。

  • さつまいも200g
2

ステップ 2

切ったさつまいもを水に5分ほどさらしてアクを抜く。

  • さつまいも200g
3

ステップ 3

ちくわを縦半分に切り、斜めに包丁を入れて5mm幅の細切りにする。

  • ちくわ2本
4

ステップ 4

さつまいもをザルにあげ、水気をしっかり切る。

  • さつまいも200g
5

ステップ 5

ボウルにさつまいもとちくわを入れる。薄力粉、片栗粉、黒いりごまを加え、粉が全体に行き渡るまで混ぜる。

  • さつまいも200g
  • ちくわ2本
  • 黒いりごま小さじ1
  • 薄力粉大さじ4
  • 片栗粉大さじ1
6

ステップ 6

マヨネーズ、塩、水を加え、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。

  • マヨネーズ小さじ2
  • 塩少々
  • 水大さじ4
7

ステップ 7

フライパンに深さ5mmほど、気持ち多めに油を入れ、中火で熱する。

  • サラダ油適量
8

ステップ 8

油が温まったら、混ぜた具材をお玉にのせて形を整える。そのまま滑らせるようにしてフライパンに並べ入れる。広がってきたら、両端を菜箸で押さえてまとめながら焼く。

  • さつまいも200g
  • ちくわ2本
  • 黒いりごま小さじ1
  • 薄力粉大さじ4
  • 片栗粉大さじ1
  • マヨネーズ小さじ2
  • 塩少々
  • 水大さじ4
9

ステップ 9

ボウルの底に残った衣を、上から回しかけて使い切る。

  • 薄力粉大さじ4
  • 片栗粉大さじ1
  • マヨネーズ小さじ2
  • 塩少々
  • 水大さじ4

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    さつまいもを5mm幅の細長い棒状に切る。

  2. 2

    切ったさつまいもを水に5分ほどさらしてアクを抜く。

    0:53約5分
  3. 3

    ちくわを縦半分に切り、斜めに包丁を入れて5mm幅の細切りにする。

  4. 4

    さつまいもをザルにあげ、水気をしっかり切る。

  5. 5

    ボウルにさつまいもとちくわを入れる。薄力粉、片栗粉、黒いりごまを加え、粉が全体に行き渡るまで混ぜる。

  6. 6

    マヨネーズ、塩、水を加え、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。

  7. 7

    フライパンに深さ5mmほど、気持ち多めに油を入れ、中火で熱する。

  8. 8

    油が温まったら、混ぜた具材をお玉にのせて形を整える。そのまま滑らせるようにしてフライパンに並べ入れる。広がってきたら、両端を菜箸で押さえてまとめながら焼く。

  9. 9

    ボウルの底に残った衣を、上から回しかけて使い切る。

  10. 10

    3〜4分焼き、底の衣が固まって色づいたら裏返す。裏面も同じように焼く。

    2:46約4分
  11. 11

    合計6〜8分焼き、竹串がすっと通るか確かめる。火が通っていたら取り出して油を切る。

    3:06約8分
  12. 12

    油が切れたら器に盛り付ける。

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