INGREDIENTS
材料
6人分
1
ステップ 1
- 魚肉ソーセージ3本
2
ステップ 2
- 魚肉ソーセージ3本
3
ステップ 3
- 卵3個
- 塩ひとつまみ
4
ステップ 4
- 卵3個
- 酒と片栗粉を同量で溶いたものキャップ1杯
5
ステップ 5
- ご飯500g
- 塩3つまみ
6
ステップ 6
- 卵3個
- 塩ひとつまみ
- 酒と片栗粉を同量で溶いたものキャップ1杯
- サラダ油適量
7
ステップ 7
- 魚肉ソーセージ3本
- マヨネーズ大さじ2
8
ステップ 8
- 魚肉ソーセージ3本
- 醤油適量
9
ステップ 9
- 卵3個
- ご飯500g
10
ステップ 10
- 魚肉ソーセージ3本
- ご飯500g
11
ステップ 11
- 卵3個
- のり6枚
- マスタードお好みで
12
ステップ 12
- マスタードお好みで
INSTRUCTIONS
作り方
魚肉ソーセージを噛み切りやすくするため、斜めに包丁を入れる。下まで切り落とさず半分ぐらいの深さまで。裏返して同じように反対向きの斜めに包丁を入れる。
1:18約5分切り込みを入れた魚肉ソーセージを半分に切る。同じ作業を残りの本数分繰り返す。
1:53約3分ボウルに卵を割り入れ、塩をひとつまみ加えて軽く下味をつける。
3:04約1分ペットボトルに酒と片栗粉を同量入れてシェイクし、キャップ1杯ぐらいを卵に加えてよく溶く。
3:33約2分ご飯500gに塩を3つまみほど加えて混ぜ、下味をつける。
4:48約2分フライパンを中火から弱火で熱し、油を薄く敷いて卵液の半量を流し入れる。火加減を調整しながら固まってきたらひっくり返して両面焼く。同様にもう1枚焼き、薄焼き卵を2枚作る。
5:21約8分同じフライパンに魚肉ソーセージを入れ、マヨネーズ大さじ2を加えて弱火で転がしながらじわじわ焼く。
8:04約5分いい感じに焼けたら醤油を2回しほど加え、少し火を強めてマヨ醤油を絡める。醤油とマヨが少し焦げるぐらいが香ばしい。
9:04約2分薄焼き卵を6等分に切り分け、ご飯もあらかじめ6等分にセパレートしておく。ビニール手袋をして輪ゴムを手首から親指に引っ掛けるとずれずに握りやすい。
9:54約5分ご飯を平たく成形し、その上に焼いた魚肉ソーセージをのせて包むように整形する。
11:20約3分薄焼き卵を巻き、さらにのりを巻いて仕上げる。残りも同様に握って全部で6個作る。
11:54約8分半分に切って断面を見せれば完成。お好みでマスタードをつけて食べても美味しい。
13:44約1分
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