INGREDIENTS
材料
1人分
1
ステップ 1
- アジの干物(開き)1尾
2
ステップ 2
- アジの干物(開き)1尾
- 揚げ油適量
3
ステップ 3
- 小松菜1束
- ニンニク1片
4
ステップ 4
- アジの干物(開き)1尾
5
ステップ 5
- アジの干物(開き)1尾
6
ステップ 6
- ニンニク1片
- オリーブオイル20g
7
ステップ 7
- アジの干物(開き)1尾
- レモン(皮)適量
8
ステップ 8
- 小松菜1束
- スパゲティ80g〜100g
9
ステップ 9
- スパゲティ80g〜100g
10
ステップ 10
- アジの干物(開き)1尾
- 赤唐辛子(ペペロンチーノ)1本
- あおさ(青サ)適量
INSTRUCTIONS
作り方
アジの干物の表面の水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取ります。
5:44約1分150〜160度の低めの油でアジの干物をじっくり揚げ焼きにします。皮目を3〜4分、骨側を7〜8分火を通します。
6:00約11分小松菜を食べやすい大きさに切り、ニンニクは包丁の腹で潰しておきます。
7:10約2分揚げ焼きしたアジをキッチンペーパーの上に取り出して油を切り、身と骨・頭に分けます。身の部分は粗くほぐします。
9:16約2分アジの中骨と頭の部分を包丁で細かく刻み、トッピング用の香ばしいふりかけを作ります。
10:17約1分フライパンにオリーブオイルと潰したニンニクを入れ、きつね色になるまで弱火で香りを引き出します。
10:53約2分アジの身と赤唐辛子を加え、オイルにくぐらせて旨味と辛みを引き出します。
11:45約1分パスタの茹で汁と小松菜をフライパンに加え、小松菜がくったりするまで煮つめます。並行してスパゲティをたっぷりの湯で茹で始めます。
12:27約3分茹で上がったスパゲティをフライパンに加えてソースと手早く絡めます。
12:59約1分器に盛り付け、すりおろしたレモンの皮と刻んだアジの骨・頭を振りかけて完成です。
13:18約1分
REVIEWS
レビュー
レビューを投稿するにはログインが必要です
ログイン読み込み中...
