INGREDIENTS
材料
2人分
1
ステップ 1
- 米3合
2
ステップ 2
- 米3合
- ターメリック小さじ1
3
ステップ 3
- 米3合
- ターメリック小さじ1
4
ステップ 4
- 油大さじ2
- マスタードシード小さじ1
5
ステップ 5
- マスタードシード小さじ1
- クミン(ホール)小さじ1
6
ステップ 6
- もやし1袋
7
ステップ 7
- 塩2つまみ
- ブラックペッパー2つまみ
- クミン(パウダー)2つまみ
8
ステップ 8
- バター大さじ2
- クミン(ホール)小さじ2
9
ステップ 9
- 米3合
- ターメリック小さじ1
- バター大さじ2
- クミン(ホール)小さじ2
10
ステップ 10
- 米3合
- ターメリック小さじ1
- もやし1袋
INSTRUCTIONS
作り方
お米を研ぎ、通常の水加減で炊飯器の内釜に入れます。
0:59約1分ターメリック(小さじ1)を加え、しっかり混ぜてお米に浸水させます。
1:55約15分炊飯器でターメリックライスを炊き始めます。
2:51約1分フライパンに油(大さじ2)とマスタードシード(小さじ1)を入れ、火をつけます。
3:45約1分マスタードシードがパチパチと弾けたらクミン(ホール 小さじ1)を加え、色がほんのり変わるまで炒めます。
4:36約2分もやし(1袋)を加えて、スパイスの香りが移った油としっかり絡めながら炒めます。
4:54約3分もやしがしんなりしたら、塩(2つまみ)、ブラックペッパー(2つまみ)、クミン(パウダー 2つまみ)を加えて全体になじませ、すぐに火を止めます。
5:47約1分別のフライパンでバター(大さじ2)を溶かし、クミン(ホール 小さじ2)を加えて香りが出るまで加熱します。
6:57約1分炊き上がったターメリックライスに、加熱したクミンバターをかけ、全体をよく混ぜ合わせます。
7:35約1分ターメリックライスともやしのスパイス炒めを盛り付けて完成です。
8:10約1分
TIPS
ポイント
- 1
ターメリックは沈みやすいので、炊飯前にしっかり混ぜる
- 2
浸水させることで、ご飯がふっくらと炊き上がる
- 3
マスタードシードは、必ず加熱してから使う
- 4
最後にバターとクミンを混ぜることで、風味が豊かになる
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