やばいおにぎり (Okaka Onigiri)

やばいおにぎり (Okaka Onigiri)

全工程20分で完成する、やわらかジューシーな鶏むね肉の油淋鶏レシピです。下準備を丁寧に行い、手作りのタレをかけることで、ご飯が進む本格的な味わいに仕上がります。

日本料理ご飯もの主食2〜3人分人分20分(準備 10分 + 調理 10分)315 kcal

誰もが失敗することなく上手に、そして美味しく作ることができるレシピを紹介しています。

10レシピ·0回作られた

INGREDIENTS

材料

NaN人分
1

ステップ 1

鶏むね肉の皮や余分な脂を取り除き、厚い部分を切り開いて均一な厚さにする。フォークで全体に穴をあけ、そぎ切りにする。塩コショウで下味をつけたら、片栗粉を全体にしっかりとまぶす。

  • 鶏むね肉2枚
  • 塩コショウ少々
  • 片栗粉大さじ4
2

ステップ 2

長ネギと生姜をそれぞれみじん切りにする。ボウルにみじん切りにした長ネギと生姜、���ょうゆ、砂糖、酢、ごま油、ごま、水を加え、よく混ぜ合わせる。

  • 長ネギ1/2本
  • 生姜1かけ
  • しょうゆ大さじ4
  • 砂糖大さじ2
  • 大さじ2
  • ごま油大さじ1
  • ごま大さじ1
  • 大さじ2
3

ステップ 3

フライパンに揚げ油を入れ、170℃に温める。片栗粉をまぶした鶏肉を入れ、きつね色になるまで揚げ焼きにする。裏返してさらに揚げ、中まで火が通ったら油を切って取り出す。

  • 片栗粉大さじ4
  • 揚げ油適量
  • 鶏むね肉2枚
4

ステップ 4

揚がった鶏肉を皿に盛り付け、上から油淋鶏のタレをたっぷりとかける。お好みでレタスやトマトなどの野菜を添えて完成。

  • 鶏むね肉2枚

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮や余分な脂を取り除き、厚い部分を切り開いて均一な厚さにする。フォークで全体に穴をあけ、そぎ切りにする。塩コショウで下味をつけたら、片栗粉を全体にしっかりとまぶす。

    0:40約104分
  2. 2

    長ネギと生姜をそれぞれみじん切りにする。ボウルにみじん切りにした長ネギと生姜、���ょうゆ、砂糖、酢、ごま油、ごま、水を加え、よく混ぜ合わせる。

    2:24約36分
  3. 3

    フライパンに揚げ油を入れ、170℃に温める。片栗粉をまぶした鶏肉を入れ、きつね色になるまで揚げ焼きにする。裏返してさらに揚げ、中まで火が通ったら油を切って取り出す。

    3:00約149分
  4. 4

    揚がった鶏肉を皿に盛り付け、上から油淋鶏のタレをたっぷりとかける。お好みでレタスやトマトなどの野菜を添えて完成。

    5:29約29分

TIPS

ポイント

  • 1

    米を研ぐ際、最初の水はすぐに捨てることで、ぬか臭さを防ぎます。

  • 2

    備蓄米を使用する場合は、料理酒を加えて炊くことで、ぬか臭さを軽減できます。

  • 3

    冷水で炊くことで、米の甘みを引き出すことができます。

  • 4

    カツオ節を炒めることで、香ばしさと旨味をアップさせることができます。

  • 5

    味の素を加えることで、より旨味が引き立ちます(お好みで)。

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