INGREDIENTS
材料
NaN人分
1
ステップ 1
- 鶏むね肉2枚
- 塩コショウ少々
- 片栗粉大さじ4
2
ステップ 2
- 長ネギ1/2本
- 生姜1かけ
- しょうゆ大さじ4
- 砂糖大さじ2
- 酢大さじ2
- ごま油大さじ1
- ごま大さじ1
- 水大さじ2
3
ステップ 3
- 片栗粉大さじ4
- 揚げ油適量
- 鶏むね肉2枚
4
ステップ 4
- 鶏むね肉2枚
INSTRUCTIONS
作り方
鶏むね肉の皮や余分な脂を取り除き、厚い部分を切り開いて均一な厚さにする。フォークで全体に穴をあけ、そぎ切りにする。塩コショウで下味をつけたら、片栗粉を全体にしっかりとまぶす。
0:40約104分長ネギと生姜をそれぞれみじん切りにする。ボウルにみじん切りにした長ネギと生姜、���ょうゆ、砂糖、酢、ごま油、ごま、水を加え、よく混ぜ合わせる。
2:24約36分フライパンに揚げ油を入れ、170℃に温める。片栗粉をまぶした鶏肉を入れ、きつね色になるまで揚げ焼きにする。裏返してさらに揚げ、中まで火が通ったら油を切って取り出す。
3:00約149分揚がった鶏肉を皿に盛り付け、上から油淋鶏のタレをたっぷりとかける。お好みでレタスやトマトなどの野菜を添えて完成。
5:29約29分
TIPS
ポイント
- 1
米を研ぐ際、最初の水はすぐに捨てることで、ぬか臭さを防ぎます。
- 2
備蓄米を使用する場合は、料理酒を加えて炊くことで、ぬか臭さを軽減できます。
- 3
冷水で炊くことで、米の甘みを引き出すことができます。
- 4
カツオ節を炒めることで、香ばしさと旨味をアップさせることができます。
- 5
味の素を加えることで、より旨味が引き立ちます(お好みで)。
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