プロ直伝!なめらか半熟オムレツ
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プロ直伝!なめらか半熟オムレツ

ホテルの朝食のような、表面が滑らかで中はトロトロの完璧なオムレツを作るためのプロの技術を解説します。ボウルの固定から火加減、形作りまで、失敗しやすいポイントを丁寧にカバーしています。

洋食主菜1人分15分(準備 5分 + 調理 10分)300 kcal
4レシピ·0回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分
2

ステップ 2

卵をボウルに割り入れる。

  • 3個
3

ステップ 3

塩、ホワイトペッパーを加え、味を調える。

  • 適量
  • ホワイトペッパー適量
4

ステップ 4

ホイッパーをボウルの底につけ、空気を入れないように白身と黄身が一体化するまでしっかり混ぜる。

  • 3個
  • 適量
  • ホワイトペッパー適量
5

ステップ 5

牛乳を加え、さらに混ぜ合わせる。

  • 牛乳大さじ1
6

ステップ 6

卵液を濾し器で濾して、殻やカラザを取り除き、食感をなめらかにする。

  • 3個
  • 適量
  • ホワイトペッパー適量
  • 牛乳大さじ1
7

ステップ 7

18cmのフライパンにオリーブオイルを入れ、弱火と中火の間で温める。

  • オリーブオイル適量
8

ステップ 8

卵液を一気に流し入れ、フライパンを揺すりながら箸で高速にかき混ぜ、きめ細かなスクランブルエッグを作る。

  • 3個
  • 適量
  • ホワイトペッパー適量
  • 牛乳大さじ1
12

ステップ 12

皿に盛り付け、お好みでケチャップをかける。

  • ケチャップお好みで

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    濡れた布巾の上にボウルを置き、ボウルが滑らないように固定する。

    2:35約1分
  2. 2

    卵をボウルに割り入れる。

    2:43約1分
  3. 3

    塩、ホワイトペッパーを加え、味を調える。

    2:47約1分
  4. 4

    ホイッパーをボウルの底につけ、空気を入れないように白身と黄身が一体化するまでしっかり混ぜる。

    2:51約1分
  5. 5

    牛乳を加え、さらに混ぜ合わせる。

    5:33約1分
  6. 6

    卵液を濾し器で濾して、殻やカラザを取り除き、食感をなめらかにする。

    5:44約1分
  7. 7

    18cmのフライパンにオリーブオイルを入れ、弱火と中火の間で温める。

    7:58約1分
  8. 8

    卵液を一気に流し入れ、フライパンを揺すりながら箸で高速にかき混ぜ、きめ細かなスクランブルエッグを作る。

    8:29約1分
  9. 9

    卵が半熟状になったら、一旦濡れ布巾の上にフライパンを置き、余熱で火が通り過ぎるのを防ぎながら混ぜ続ける。

    8:52約1分
  10. 10

    再度火にかけ、弱火で約10秒間加熱して表面に薄い膜を作る。

    9:03約1分
  11. 11

    ゴムベラを使い、手前から奥に向かって卵を折り畳み、ラグビーボール状に形を整える。

    9:42約1分
  12. 12

    皿に盛り付け、お好みでケチャップをかける。

    10:58約1分

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