蓮根フォカッチャ
5.0(1)

蓮根フォカッチャ

お刺身用の鯛を炊飯器で手軽に炊き上げる、簡単で美味しい鯛めしのレシピです。鯛の旨味がご飯に染み込み、ふっくらと炊き上がります。食卓を華やかに彩る一品として、ぜひお試しください。

洋食パン主食2人分人分70分(準備 10分 + 調理 60分)

はるあん

料理家兼動画クリエイターのはるあんです!毎日のごはんレシピから、パン作り・お菓子作りまで♪

7レシピ·14回作られた

INGREDIENTS

材料

NaN人分
1

ステップ 1

米を研ぎ、ザルにあげて水気をしっかり切っておきます。

  • 2合
2

ステップ 2

炊飯器に研いだ米、水、顆粒だし、醤油、酒、みりん、生姜チューブを加え、軽く混ぜ合わせます。

  • 2合
  • 360ml
  • 顆粒だし小さじ1
  • 醤油大さじ2
  • 大さじ2
  • みりん大さじ1
  • 生姜チューブ5cm
3

ステップ 3

その上に刺身用の鯛を丸ごと乗せ、炊飯を開始します。

  • 鯛(刺身用)1柵
4

ステップ 4

炊き上がったら、炊飯器から鯛をそっと取り出します。

  • 鯛(刺身用)1柵
5

ステップ 5

取り出した鯛は、皮と骨を丁寧に取り除き、身を粗めにほぐします。

  • 鯛(刺身用)1柵
6

ステップ 6

ほぐした鯛の身を炊飯器に戻し、ご飯と全体的に軽く混ぜ合わせます。

  • 鯛(刺身用)1柵
7

ステップ 7

器に盛り付け、お好みで刻んだ三つ葉、白ごま、手でちぎった焼き海苔を添えて完成です。

  • 三つ葉適量
  • 白ごま適量
  • 焼き海苔適量

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    米を研ぎ、ザルにあげて水気をしっかり切っておきます。

  2. 2

    炊飯器に研いだ米、水、顆粒だし、醤油、酒、みりん、生姜チューブを加え、軽く混ぜ合わせます。

  3. 3

    その上に刺身用の鯛を丸ごと乗せ、炊飯を開始します。

  4. 4

    炊き上がったら、炊飯器から鯛をそっと取り出します。

  5. 5

    取り出した鯛は、皮と骨を丁寧に取り除き、身を粗めにほぐします。

  6. 6

    ほぐした鯛の身を炊飯器に戻し、ご飯と全体的に軽く混ぜ合わせます。

  7. 7

    器に盛り付け、お好みで刻んだ三つ葉、白ごま、手でちぎった焼き海苔を添えて完成です。

TIPS

ポイント

  • 1

    蓮根は皮付きのまま薄切りにすると、食感が良くなります。

  • 2

    オリーブオイルは、生地全体にいきわたるようにたっぷりかけましょう。

  • 3

    蓮根をパリッと焼きたい場合は、オーブンを予熱しておくと良いでしょう。

REVIEWS

レビュー

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