INGREDIENTS
材料
NaN人分
1
ステップ 1
- 米2合
2
ステップ 2
- 鶏もも肉1/2枚 (150g)
3
ステップ 3
- 人参1/3本 (50g)
4
ステップ 4
- ごぼう1/2本 (70g)
5
ステップ 5
- しめじ1/2株 (50g)
6
ステップ 6
- 油揚げ1枚
7
ステップ 7
- 米2合
- 醤油大さじ2
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- 和風だし顆粒小さじ1
- 塩小さじ1/2
- 水290ml
8
ステップ 8
- 鶏もも肉1/2枚 (150g)
- 人参1/3本 (50g)
- ごぼう1/2本 (70g)
- しめじ1/2株 (50g)
- 油揚げ1枚
INSTRUCTIONS
作り方
米を洗って30分浸水させます。
鶏もも肉を一口大に切ります。
人参の皮をむき、細切りにします。
ごぼうの皮をこそげ落とし、ささがきにして水にさらしアク抜きをします。
しめじの石づきを取り、ほぐします。
油揚げを細切りにします。
炊飯釜に浸水させた米、Aの調味料(醤油、酒、みりん、和風だし顆粒、塩)、水を加えて混ぜます。米を平らにならします。
その上に、切った鶏肉、人参、ごぼう、しめじ、油揚げを均一にのせます。
炊飯器の蓋を閉め、通常の炊飯モードで炊き上げます。
炊き上がったら全体を軽く混ぜて器に盛り付け、完成です。
TIPS
ポイント
- 1
ブリは焼くことで臭みが取れる。
- 2
土鍋がない場合は炊飯器でも同様に炊ける。炊飯器の場合は1.5合のメモリで炊く。
- 3
ほうれん草を茹でる際、茎の部分から茹でることで均一に火が通る。
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