INGREDIENTS
材料
2人分
- 米1.5合 (225g)
- ブリ2切れ
- 生姜10g
- 水280cc
- 酒大さじ1と小さじ1
- 本だし (昆布だし)小さじ1
- 塩小さじ2/3
- 油適量
- 長ネギ (小口切り)適量
- 柚子胡椒適量
- 本だし (かつおだし)適量
INSTRUCTIONS
作り方
米1.5合 (225g) を計量する。
3:34約38分米を水で軽く洗い、水気を切る。
4:12約31分洗った米を土鍋に入れ、水280ccを加えて浸水させる。
4:43約52分土鍋に酒(大さじ1、小さじ1)、本だし(昆布だし小さじ1)、塩(小さじ1/2程度)を加えて混ぜ、給水させる。
5:35約69分生姜は皮ごとスライスし、千切りにする。
6:44約70分千切りにした生姜を土鍋に入れる。
7:54約12分ブリの両面に軽く塩を振り、フライパンに油をひいて中火で皮目から焼く。両面に焼き色をつけ、臭みを飛ばす。
8:06約214分焼いたブリを土鍋の米の上に置く。
12:19約37分土鍋に蓋をして強火で加熱し、湯気が出て沸騰したら弱火にする。
12:56約119分ごく弱火で蓋をして15分間炊く。
14:55約17分炊飯後、蓋を外し中火で数分加熱し、パチパチ音がしてきたら火を止める。
23:57約38分火を止めたら蓋をして、さらに4-5分蒸らす。
24:35約35分蒸らし終えたご飯のブリをほぐし、ご飯と混ぜる。器に盛り付ける。
25:38約60分お好みで小口切りにした長ネギや柚子胡椒を添える。
26:38約32分残ったご飯にカツオだしを溶かしたお湯をかけ、お茶漬けにする。
29:21約59分
TIPS
ポイント
- 1
ブリは焼くことで臭みが取れる。
- 2
土鍋がない場合は炊飯器でも同様に炊ける。炊飯器の場合は1.5合のメモリで炊く。
- 3
ほうれん草を茹でる際、茎の部分から茹でることで均一に火が通る。
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