中華風キーマカレー

中華風キーマカレー

S&Bの赤缶カレー粉(34種のスパイス配合)を使った中華テイストのキーマカレー。オイスターソースで旨味を足し、湯むきトマトと玉ねぎの甘みを効かせて水分を飛ばしながら旨味を凝縮させます。夏バテ気味の日のお昼ご飯や作り置きにも向いた一品です。

中華料理ご飯もの主菜2人分40分(準備 15分 + 調理 25分)620 kcal

こんにちは 初めまして。おおたきと申します。 田舎で中華料理店でコックとして働いています。 皆様には中華料理の奥深さやおいしさを積極的にお届けしていきます。 ▼おおたき初めての著書『まいにちのお家中華80』好評発売中 https://amzn.to/4ePGjoh ▼オリジナルECブランド『中華秘密基地』調味料や調理器具アイテムをご用意 https://www.chuka-himitsukichi-shop.jp/products/hidennohitosaji 【動画内容】 中華料理の調理方法、裏側、実験的なことをなるべく楽しく発信していきます! お店を盛り上げるべく、さらにもっと中華料理の魅力を伝えられたなと思います 【お店情報】 中華料理 龍鳳  山形県酒田市 instagram https://www.instagram.com/sakata_ryuhooo/ 【お仕事依頼のお問合せ】 sakata.ryuho@gmail.comまでお気軽のご連絡ください。 目指せ登録者100万人!

61レシピ·265回作られた

INGREDIENTS

材料

2人分
1

ステップ 1

玉ねぎを繊維に逆らって、包丁を縦に入れてから横に入れる2回の切り込みだけでみじん切りにする。横から包丁を入れないので安全にできる。

  • 玉ねぎ1個
2

ステップ 2

トマトは湯むきする。沸騰したお湯に10秒ほどくぐらせて表面の膜を取りやすくしてから皮をむく。皮が入り込まないので滑らかな食感と口当たりになる。面倒なら皮付きのままでも可。

  • トマト1個
3

ステップ 3

にんにくをみじん切りにし、先ほどの玉ねぎと一緒の容器に入れておく。生姜も同様にみじん切りにする(薄切りにして重ね、最後に細かく刻む中華のやり方でもよい)。

  • にんにく適量
  • 生姜適量
4

ステップ 4

湯むきしたトマトを角切り(粗みじん)にして、玉ねぎとは別の容器に入れてスタンバイさせる。トマトは切れない包丁だと刻みにくいので、よく研いでおく。

  • トマト1個
5

ステップ 5

挽き肉に塩ひとつまみと白こしょう少々を加え、手で軽く揉み込んで下味をつける。中華で肉に行う下処理で、肉本来の旨味が引き立つ。

  • 合い挽き肉適量
  • ひとつまみ
  • 白こしょう少々
6

ステップ 6

鍋を温め、鉄鍋の場合は一度しっかり熱してから油を馴染ませて食材がくっつかないようにする。

  • サラダ油適量
7

ステップ 7

最初に玉ねぎ(にんにく・生姜と一緒)を弱火で炒める。今回は半透明になるくらいまで。時間があれば飴色までしっかり炒めると深みが変わる。

  • 玉ねぎ1個
  • にんにく適量
  • 生姜適量
8

ステップ 8

下味をつけた挽き肉を加えて炒める。火が通ったらカレー粉(S&B赤缶)を加えて香りを立たせる。赤缶は辛味が弱いので、辛くしたい場合はカイエンペッパーや唐辛子で調整する。

  • 合い挽き肉適量
  • カレー粉(S&B赤缶)適量
  • カイエンペッパー・唐辛子お好みで
9

ステップ 9

角切りにしたトマトを加えて炒め合わせる。

  • トマト1個
10

ステップ 10

オイスターソース、醤油、砂糖を加え、続いて水を入れて全体に伸ばし、最後に白こしょう少々を振る。一旦水分を入れて味を馴染ませ、後で蒸発させることで旨味とコクを一つにまとめる。

  • オイスターソース適量
  • 醤油適量
  • 砂糖適量
  • 適量
  • 白こしょう少々
12

ステップ 12

ご飯を丸く盛り付け、その上にキーマカレーをポロポロと乗せる。中央にポケットを作って卵を落とし、仕上げに花椒(ファージョーペッパー)を振る。

  • ご飯適量
  • 1個
  • 花椒(ファージョーペッパー)お好みで

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    玉ねぎを繊維に逆らって、包丁を縦に入れてから横に入れる2回の切り込みだけでみじん切りにする。横から包丁を入れないので安全にできる。

    1:36約5分
  2. 2

    トマトは湯むきする。沸騰したお湯に10秒ほどくぐらせて表面の膜を取りやすくしてから皮をむく。皮が入り込まないので滑らかな食感と口当たりになる。面倒なら皮付きのままでも可。

    2:14約3分
  3. 3

    にんにくをみじん切りにし、先ほどの玉ねぎと一緒の容器に入れておく。生姜も同様にみじん切りにする(薄切りにして重ね、最後に細かく刻む中華のやり方でもよい)。

    2:38約5分
  4. 4

    湯むきしたトマトを角切り(粗みじん)にして、玉ねぎとは別の容器に入れてスタンバイさせる。トマトは切れない包丁だと刻みにくいので、よく研いでおく。

    3:16約3分
  5. 5

    挽き肉に塩ひとつまみと白こしょう少々を加え、手で軽く揉み込んで下味をつける。中華で肉に行う下処理で、肉本来の旨味が引き立つ。

    4:05約3分
  6. 6

    鍋を温め、鉄鍋の場合は一度しっかり熱してから油を馴染ませて食材がくっつかないようにする。

    4:35約2分
  7. 7

    最初に玉ねぎ(にんにく・生姜と一緒)を弱火で炒める。今回は半透明になるくらいまで。時間があれば飴色までしっかり炒めると深みが変わる。

    4:45約10分
  8. 8

    下味をつけた挽き肉を加えて炒める。火が通ったらカレー粉(S&B赤缶)を加えて香りを立たせる。赤缶は辛味が弱いので、辛くしたい場合はカイエンペッパーや唐辛子で調整する。

    5:24約7分
  9. 9

    角切りにしたトマトを加えて炒め合わせる。

    6:07約3分
  10. 10

    オイスターソース、醤油、砂糖を加え、続いて水を入れて全体に伸ばし、最後に白こしょう少々を振る。一旦水分を入れて味を馴染ませ、後で蒸発させることで旨味とコクを一つにまとめる。

    6:16約3分
  11. 11

    中火に落として焦げつかないよう混ぜながら15分ほど煮詰め、水分を飛ばす。お玉で押した時に水の道ができるくらい、もそっとする状態になれば完成。強火で急ぐ場合は鍋肌にくっつかないよう絶えず混ぜる。

    6:57約15分
  12. 12

    ご飯を丸く盛り付け、その上にキーマカレーをポロポロと乗せる。中央にポケットを作って卵を落とし、仕上げに花椒(ファージョーペッパー)を振る。

    8:24約3分

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