INGREDIENTS
材料
2人分
1
ステップ 1
- 玉ねぎ適量
2
ステップ 2
- 玉ねぎ適量
3
ステップ 3
- みょうが適量
4
ステップ 4
- 大葉(青じそ)適量
5
ステップ 5
- なす適量
6
ステップ 6
- なす適量
7
ステップ 7
- なす適量
- サラダ油気持ち多め
8
ステップ 8
- なす適量
- サラダ油気持ち多め
9
ステップ 9
- なす適量
10
ステップ 10
- しょうゆ適量
- 酢適量
- 砂糖適量
11
ステップ 11
- ツナ缶適量
- 玉ねぎ適量
- みょうが適量
- 大葉(青じそ)適量
- 生姜たっぷり
12
ステップ 12
- しょうゆ適量
- 酢適量
- 砂糖適量
- ポン酢お好みで
INSTRUCTIONS
作り方
玉ねぎの根元を切り落とし、薄切りにする。
1:01約2分薄切りにした玉ねぎを水に入れ、辛みを抜く。
1:14約5分みょうがを小口切りにする。
1:28約2分大葉(青じそ)を細切りにする。
1:44約2分なすのヘタを、鉛筆を削るようにして無駄なく切り落とす。ガクのトゲに注意する。
2:03約2分なすを斜め薄切りにする。厚めに切ってもよいが、扱いやすい厚さがおすすめ。
2:32約3分フライパンに油を気持ち多めにひき、なすをすぐに焼き始める。水にさらしていないが、気になる場合は軽くさらしてもよい。
2:47約1分こんがり色づくまで焼き、裏返して裏面も同様に焼く。焼いている間に水分が出てくるので、油を足さない。
3:11約8分焼き上がったなすを器になんとなく並べて盛り付ける。
4:04約2分しょうゆ・酢・砂糖を混ぜてタレを作る。砂糖が溶けたら完成。
4:39約2分なすの上にツナを散らし、玉ねぎ・みょうが・大葉をのせ、すりおろした生姜をたっぷりのせる。
5:02約3分仕上げにタレをお好みの量かけて完成。好みでポン酢を使ってもよい。
6:04約1分
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