メインコンテンツへスキップ
ポケミル
POKEMIRU
レシピ
チャンネル
ログイン
新規登録
English
ホーム
チャンネル
Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
フォロー
コウケンテツと申します。大阪府出身、お料理のお仕事しております。
YouTubeで見る
19
フォロワー
59
レシピ
110
作られた
RECIPES
このチャンネルのレシピ
(20件)
新着順
人気順
時間が短い順
10分
制限なし
120+分
サラダ
パン・粉物
主菜
丼・ご飯もの
副菜
汁物
麺類
揚げずにヘルシー！から揚げ香味ねぎだれ
30分
420 kcal
和食
鶏むね肉で作る鶏マヨ（エビマヨ風）
30分
580 kcal
中華料理
とろとろなすとツナのたたき
30分
280 kcal
和食
万能肉味噌
30分
320 kcal
和食
バター香る！ほくほくポテトサラダサンド
20分
620 kcal
欧州料理
よだれ水餃子（ねぎたっぷりピリ辛だれ）
35分
450 kcal
中華料理
時短
ピーマンと卵炒め
8分
180 kcal
中華料理
炊飯器で作るビリヤニ風チキンピラフ
70分
620 kcal
インド・カレー
焼きポテサラ（マヨネーズなし・大人味の焼きポテトサラダ）
25分
230 kcal
欧州料理
時短
きゅうりとツナの辛子甘酢和え
15分
120 kcal
和食
コウケンテツ流 とろ〜りふわふわ卵のオムそば
30分
700 kcal
和食
豚キムチスンドゥブ
35分
400 kcal
韓国料理
鶏むね肉と根菜の甘酢炒め
40分
450 kcal
和食
鶏肉と白菜のクリーム煮
25分
390 kcal
洋食
シンプルじゃがいもグラタン
30分
450 kcal
フレンチ
ジューシーでふっくら！ドイツ風ハンバーグキノコクリームソース
25分
300 kcal
欧州料理
豚コマと白菜の和風煮物
40分
350 kcal
和食
フライパンで簡単！しっとり柔らか！ローストチキン風手羽先
35分
500 kcal
洋食
鶏ネギ鍋
25分
670 kcal
和食
カツサンド
40分
650 kcal
洋食
ホーム
レシピ
検索
チャンネル
ログイン
